Gjorde benövningar jag hittat i tidningen I Form och blev mycket cykling: till gymmet, 15 min på gymmet, från gymmet till jobbet, från jobbet och hem och till festen igår. Totalt runt 2 mil och det är uppförsbackar åt båda hållen så blev ungefär som 4 intervallpass igår!
Jag körde på Diet Pro till både frukost och lunch sen kyckling och sallad till middag och på festen åt jag bara råa morötter och rå blomkål så jag har ingen ångest att jag drack igår. Men nu blir det ingen mer alkohol på ett bra tag, from måndag blir det rejäl hårdkörning och ska även lägga mer fokus på bloggen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar