Dagen har bestått av jobb, god mat och träning.
Ikväll körde jag ett biceps, övre rygg och axelpass. Blev mycket fria vikter vilket gillas, börjar känna mig mer och mer säker i mina övningar så varje pass blir roligare efter varje gång.
Jag sitter just nu i soffan med älskling och vi ska snart mumsa på smoothies framför ett avsnitt breaking bad.
Imorgon blir det kondition om kroppen är frisk nog annars blir det benpass!
Nu ska jag njuta av min hallonsmoothie gjord på banan, kvarg, minimjölk och hallon.
Trevlig kväll!
Frukost - ALA, RH, Omega-3 och kvarg med banan och hallon
Middag - mozzarella och tomatfylld kycklingfilé svampcouscous
Hallonsmoothie
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar