Ben, rumpa och mage

Det är det som har tränats idag. Körde sönder benen med bl.a. squats och utfall med vikter, bencurl på gymboll och benpress. Sedan fick alla magmuskler en rejäl omgång också. Känns nu i kroppen att man jobbat på hårt!

Efter gymmet blev det lite shopping och lunch med älskling. Jag ville köpa nya träningsskor men hittade inga för ett rimligt pris. Till lunch blev det till att prova på nya Burger King som har öppnat här i lilla Växjö, buu.. var så mycket folk att de stod ute och tog beställningarna sedan var hamburgaren kall när man fick den, blir aldrig igen.

När vi ätit vår mat gick vi in på CG och handlade inför kvällen. Blir tapas med laxtacos, ost, soltorkade tomater, korv m.m. framför mello! Köpte även en liten flaska alkoholfritt vin, får se hur det smakar!

Lite kort om vad som hände igår:

Efter jobbet gick jag ut och sprang en kort runda och körde lite dips och armhävningar.
Till middag blev det hemmabakad pizza med kalkon, mozzarella och svamp, supergod!
Sedan blev det filmmys och vi såg The Impossible, riktigt bra men hemsk film om tsunamin i Thailand 2004. Grät flera stunder av filmen måste jag erkänna.

Nu blir det att röja lite i lägenheten och sedan ladda inför andra chansen!

Gårdagens middag

 

 Trött men glad efter benpasset!