Alla har nog hört talas eller läst om henne, PT-Fia. En av Sveriges populäraste bloggare och det är inte så konstigt när hon skriver så inspirerande och ger så smarta råd och vettiga tips om träning, kost, hälsa och livet!
Här hittade jag tre väldigt inspirerade inlägg som jag kände verkligen påverkade mitt sätt att tänka när det gäller träning och kost. Jag glömmer själv bort att äta ordentligt ibland och oftast blir det så att träningen blir till en måste-göra-grej då jag inte tänker på hur kul det är, hur stark jag är eller vilken vacker utsikt jag har just då när jag går där i skogen. Jag vill sluta tänka på fettförbränning, minuter, kalorier och hur andra gör. Jag vill istället börja njuta av maten och träningen istället för att tänka att jag gör det för att gå ner i vikt. På så vis kommer mina resultat snabbare och jag kommer sluta få ångest.
http://www.ptfia.se/fia-sager/vi-blir-vad-vi-ater/
http://www.ptfia.se/fia-sager/fortsattning-pa-forra-inlagget/
http://www.ptfia.se/fia-sager/trana-for-kanslan/
JAG KAN OCH JAG GÖR DET SOM KÄNNS BÄST FÖR MIG, FÖR MIN SKULL.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar